Informez vous dès maintenant : à quel moment est-il recommandé de
consulter votre médecin ?
Disposer et maintenir un plan de prise en charge de l'obésité adapté à vous et à votre parcours est une étape clé vers une perte de poids durable — et il est important d’en parler avec votre médecin pour vous aider à faire les bons choix au cours de votre parcours. Si vous vous demandez comment commencer cette conversation sachez que vous n’êtes pas seul·e.
Découvrir comment d’autres ont abordé ces échanges avec leur médecin, ainsi que les conseils d’un médecin, peut vous aider à vous sentir mieux préparé·e pour une discussion productive et obtenir le soutien dont vous avez besoin.
[On voit le Dr Will Duffin et Emmett entrer dans le studio et s’installer dans leur fauteuil. Puis nous voyons le Dr Duffin avec Rosa, et plus tard le Dr Duffin avec Mandy et Emmett.]
Will : Installez-vous. Oui.
Will : Je suis le docteur Will Duffin. Je suis médecin depuis 17 ans et je suis diplômé en médecine générale.
Rosa : Bonjour, je m’appelle Rosa.
Mandy : Je m’appelle Mandy.
Emmett : Bonjour Will, je m’appelle Emmett. J’ai 32 ans et je souffre d’obésité depuis presque 15 ans.
Rosa: Mon obésité a été diagnostiquée il y a cinq ans.
Mandy : Je souffre d’obésité depuis mon enfance.
Will : Je suis vraiment ravi qu’on ait cette conversation ensemble. Nous avons beaucoup de sujets intéressants à aborder. Et j’aimerais savoir si ces thèmes résonnent avec votre parcours face à l’obésité, et connaître vos réflexions sur ce sujet.
Rosa : D’accord, super. Oui, ça me semble bien.
Will : Oui, d’accord, on se lance ?
Emmett : Combien d’exercices suis-je censé faire ? Je fais du cardio chaque jour…
Mandy : …et je n’ai pas perdu un gramme depuis des semaines.
Emmett : C’est quelque chose qui m’a souvent complètement dépassé.
Mandy : C’est une partie importante de mes efforts pour perdre du poids. Et quand j’ai commencé, j’ai vu de très bons résultats. Mais six mois plus tard, j’ai complètement stagné.
Emmett : De toute évidence, la façon dont je perds du poids ou dont mon corps change n’est pas la même que celle que j’ai observée chez les autres.
Mandy : Quand on ne perd pas de poids malgré tous ces efforts, c’est incroyablement décourageant.
Will: C'est vraiment difficile. Ce n'est pas de votre faute.
Mandy : J’aimerais tellement voir plus de résultats.
Rosa : On se dit qu’on fait forcément quelque chose de mal. Qu’on a raté quelque chose… Oui, je ne sais pas pourquoi… pourquoi ça arrive. Pourquoi est-ce qu’on stagne ?
Will : L’élément clé ici est ce qu’on appelle la résistance biologique à la perte de poids. Avez-vous déjà entendu parler de ce phénomène ?
Rosa : Non.
Mandy : Pas du tout.
Will: La résistance biologique est la réponse physiologique du corps à la perte de poids. Elle implique une augmentation de la sensation de faim, une diminution de la sensation de satiété et des modifications du métabolisme. Tous ces éléments ensembles rendent très difficile pour les patients de perdre du poids et de ne pas le reprendre
Rosa : Waouh…
Mandy : Ça me parle !
Emmett : C’est très rassurant d’entendre que certaines choses échappent à mon contrôle et que, voilà, ce n’est pas un échec de ma part.
Emmett : Est-ce qu’il est encore possible de perdre du poids…
Mandy : …après avoir souffert d’obésité pendant 15 ans ?
Mandy : Je connais ce sentiment. Je connais ce sentiment.
Emmett : C’est vraiment une question qui me traverse l’esprit, car si j’ai vécu avec cela pendant si longtemps, y a-t-il encore de l’espoir ?
Mandy : Est-ce que ça vaut la peine ou est-ce que je cours après quelque chose d’inaccessible ?
Rosa : J’ai un jeune fils et je veux pouvoir être là pour lui, courir partout et faire toutes ces choses que tout le monde rêve de faire. J’ai juste besoin d’un petit coup de pouce. J’ai juste besoin d’un peu d’aide.
Will : Je pense que c’est pour cette raison qu’il faut consulter un médecin afin d’explorer toutes les options de traitement possibles : changements de mode de vie avec une alimentation équilibrée et une augmentation de l’activité physique, médicaments pour le traitement de l’obésité, et chirurgie bariatrique et métabolique.
Toutes ces options peuvent aider à perdre du poids et à le maintenir. Que vous viviez avec l’obésité depuis 15 ans, 20 ans, 30 ans ou plus, il est possible de perdre du poids.
Mandy : Ces informations me donnent de l’énergie.
Emmett : Savoir qu’il n’y a pas de date limite, que ce n’est pas trop tard pour demander de l’aide… ça me fait vraiment du bien.
Will : Merci infiniment d’avoir été si sincères avec moi et d’avoir partagé vos expériences, votre parcours avec l’obésité.
Emmett : Merci de m’avoir écouté. C’est agréable de parler et d’être entendu pour une fois.
[On voit le Dr Will Duffin et Emmett entrer dans le studio et s’installer dans leurs fauteuils. Puis nous voyons le Dr Duffin avec Rosa, et plus tard le Dr Duffin avec Mandy et Emmett.]
Will : Emmett, installez‑vous.
Will : Je m’appelle Will Duffin. Je suis médecin depuis 17 ans et je suis diplômé en médecine générale.
Emmett : Bonjour Will, je m’appelle Emmett.
Rosa : Bonjour, je m’appelle Rosa.
Mandy : Moi, c’est Mandy.
Mandy : Je souffre d’obésité depuis mon enfance.
Emmett : Depuis près de 15 ans.
Rosa: Bonjour, je m'appelle Rosa et Mon obésité a été diagnostiquée il y a cinq ans.
Will : Nous avons beaucoup de sujets intéressants à aborder. Et j’aimerais savoir si ces thèmes résonnent avec votre parcours face à l’obésité, et connaître vos réflexions sur ce sujet.
Mandy : Prêts ? J’ai hâte d’échanger avec vous tous.
Will : D’accord, allons‑y.
Emmett : Se sentir découragé. Est‑ce le moment de consulter quelqu’un d’autre ? Je suis un régime restrictif depuis plusieurs mois sans obtenir de résultats. À mon dernier rendez‑vous, mon nutritionniste m’a simplement conseillé de suivre le programme de plus près.
Mandy : Je fais de mon mieux et je me sens anéantie. Est‑ce le moment d’aller voir quelqu’un d’autre ?
Rosa : Vous vous restreignez, vous vous pesez, vous comptez. Vous faites ce qu’on vous a dit de faire.
Mandy : Et quand vous avez accordé autant de confiance à un professionnel de santé, ce n’est pas que vous perdez cette confiance, c’est que vous avez l’impression d’être dans une impasse.
Will : Il est essentiel d’éviter de s’enfermer dans une seule approche rigide. Ce qui fonctionne dans la prise en charge de l’obésité, c’est de trouver un médecin en qui vous avez confiance, avec lequel vous avez une bonne relation, et d’assurer une continuité des soins, afin qu’il puisse vous accompagner dans votre parcours de perte de poids et vous donner des conseils adaptés à votre situation. Ils s’adaptent à votre réalité actuelle.
Emmett : Je ne saurais assez insister sur l’importance d’avoir un médecin réellement en accord avec nos besoins. Chaque médecin possède sa propre spécialisation et sa propre personnalité. Il arrive que l’on se sente simplement bien, écouté et compris. Dans ces conditions, on peut avancer ensemble et atteindre ses objectifs.
Will : Et que ce soit en personne, par téléphone ou en ligne, il est vraiment important de trouver le cadre qui vous convient et qui correspond à votre situation personnelle.
Emmett : Comment réagissez‑vous face aux médecins qui ne veulent parler que de votre poids ?
Emmett : J’ai dû faire face à cela dans le domaine de la santé mentale. Les gens supposent que si je consulte parce que j’ai un problème de santé mentale, ou si je ne me sens pas bien, ils pensent : « Oh, c’est à cause de l’obésité, n’est‑ce pas ? » Et je réponds : « Non, il y a d’autres choses dans ma vie, comme dans celle des autres. »
Rosa : Oui, j’avais un rendez‑vous chez le médecin, c’était au sujet de mon bras. Et elle a fait une remarque sur la taille de mon bras — ce à quoi je ne m’attendais pas du tout. J’étais extrêmement bouleversée après.
Mandy : C’est très émouvant de parler d’obésité, de parler du fait d’être obèse.
Emmett : C’est vraiment frustrant, parce qu’on vous réduit à cette seule condition. Je suis bien plus que ça.
Will : Je suis vraiment désolé d’apprendre que vous avez personnellement vécu cela : l’impact de la stigmatisation et des préjugés liés au poids. Si vous êtes confronté à des biais liés au poids, il est tout à fait acceptable de consulter un autre professionnel de santé qualifié.
Will : Merci infiniment d’avoir été si sincères avec moi et d’avoir partagé vos expériences, votre parcours avec l’obésité.
Rosa : Merci.
Mandy : Cela m’aide à y voir plus clair et je pense que ça m’aide à m’accepter et à continuer.
Will : Emmett, installez-vous.
Will : Je m'appelle Will Duffin, je suis médecin depuis 17 ans et je suis diplômé en médecine générale.
Mandy: Je m'appelle Mandy.
Emmett: Bonjour Will, je m'appelle Emmett.
Rose: Bonjour, je m'appelle Rosa et on m’a diagnostiqué une obésité il y a 5 ans.
Emmett: Je vis avec l'obésité depuis près de 15 ans.
Mandy: Je souffre d'obésité depuis mon enfance.
Will: Je suis vraiment ravi qu’on ait cette conversation ensemble aujourd‘hui. On se lance?
Emmett: Je pense que oui.
Will: D’accord, allons-y.
Rosa: Comment puis-je parler avec mon médecin des difficultés que je rencontre avec mon poids ? Mon médecin est formidable...
Mandy: …mais j’aimerais lui parler de perte de poids...
Emmett: …et je ne sais pas comment aborder le sujet sans que ça paraisse expédié ou mis de côté.
Rosa: Oui, je me reconnais là-dedans.
Mandy: Les rendez-vous sont courts. Aborder tous les facteurs qui jouent un rôle peut nécessiter plus de temps que prévu.
Will: Ce qui peut vraiment aider, c’est de préparer en avance les points clés de discussion que vous voulez aborder pendant la consultation. Par exemple : qu’est-ce qui s’est passé jusqu’à présent ? Qu’avez-vous déjà essayé pour gérer votre poids ? Qu’est-ce qui a fonctionné ? Qu’est-ce qui n’a pas marché ? Quelles sont vos attentes vis-à-vis du traitement ? Et enfin, quels objectifs aimeriez-vous atteindre ?
Rosa: J’aime cette idée que vous proposez, de tout noter, et je pense que oui, cela serait en effet très utile.
Emmett: Je pense que le problème que rencontrent beaucoup de gens lorsqu'ils essaient de faire ces changements, c'est que les conseils semblent être les mêmes pour tout le monde, mais qu'ils ne conviennent apparemment pas à beaucoup de gens. Ils ne sont pas assez personnalisés, et c’est frustrant.
Will: Je pense que ce qui est vraiment important, c'est que vous racontiez votre propre histoire lors de votre rendez-vous, pour que votre médecin puisse vous donner les conseils les mieux adaptés à votre situation personnelle. Si vous êtes peut-être plus réservé et que vous communiquez des informations plus génériques, vous obtiendrez des conseils universels. Et on sait que ce n’est pas aussi efficace qu’un accompagnement sur mesure.
Mandy: Ça fait du bien à entendre.
Emmett: J’appelle mon médecin juste après notre échange !
Mandy: J’aime mon corps, mais je m'inquiète pour ma santé.
Emmett: Honnêtement, j'aime ce que je vois dans le miroir, mais la balance ne bouge pas. Comment puis-je avoir une conversation avec mon médecin axée sur ma santé en général et pas seulement sur mon poids ?
Mandy: Je me sens bien dans mon corps. C’est vrai qu'il y a parfois des douleurs, des choses sur lesquelles je sais que je dois travailler.
Emmett: Mon père souffre de diabète de type 2 et je me souviens combien cela a bouleversé sa vie.
Will: C’est très intéressant de vous entendre parler de votre père et de ses difficultés avec le diabète de type 2, qui, comme nous le savons, est une complication très fréquente de l'obésité. Il existe plus de 200 complications associées à l'obésité, et la liste s’allonge. Par exemple, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, le prédiabète et le diabète, l'apnée obstructive du sommeil et la stéatose hépatique (foie gras).
Mandy: C’est ma peur : l’effet cumulatif de l’obésité.
Will: Votre médecin devrait travailler avec vous pour élaborer une approche globale et personnalisée afin d'évaluer et de gérer les complications existantes.
Rosa: À quoi dois-je m’attendre ? Quels autres soutiens existent ?
Will: Il est essentiel d’en parler à votre médecin afin qu’il puisse évaluer votre obésité au complet, ainsi que les éventuels problèmes associés, et voir comment cela vous impacte.
Will: C’est la clé pour gérer l’obésité et perdre du poids de manière durable.
Will: Merci beaucoup d’avoir été si sincère aujourd’hui et d’avoir partagé votre parcours.
Mandy: Tout le plaisir est pour moi.
Préparez-vous ici à votre entretien avec votre médecin grâce à ce guide de discussion dédié au surpoids et à la gestion du poids.
Serdar l’a compris : personne n’a à se justifier de son poids.
Pour Serdar, vivre avec l’obésité n’a jamais été un parcours facile — bien au contraire. De nombreuses situations l'ont profondément marqué : les regards insistants à la piscine, les chuchotements dans la rue, ou encore ce moment dans l’avion où il a dû demander une rallonge de ceinture. De telles expériences peuvent être profondément humiliantes et susciter un grand désespoir.
Aujourd’hui, Serdar le sait : l’obésité est une maladie chronique, non une
faiblesse personnelle. Personne n'a à se justifier pour cela.
"Maintenir son poids est bien plus compliqué que de manger de la salade et de courir sur un tapis. J’ai tout essayé ; rien n’a fonctionné. Je commence vraiment à penser qu’autre chose entre en jeu."
— Serdar D.*
L'obésité du point de vue des experts
L’obésité est une maladie chronique, et comme pour d’autres maladies chroniques, sa prise en charge peut être complexe. Des professionnels de la santé qualifié·es, tels que les médecins ou diététiciens, peuvent vous aider à élaborer un plan personnalisé et complet pour gérer votre poids.
Les avancées en médecine ont permis de découvrir à la fois les causes sous-jacentes de l’obésité et de développer des démarches pour atteindre et maintenir une bonne santé grâce à la gestion du poids.
Nous savons aujourd’hui que l’obésité est une maladie complexe aux causes multiples, dont certaines échappent au contrôle individuel, et que certaines personnes peuvent présenter une résistance biologique à la perte de poids.
Une réduction pondérale ne permet pas seulement d’améliorer l’état général de la santé. Une perte d’environ 5% du poids suffit déjà à diminuer le risque de nombreuses maladies associées, telles que le diabète de type 2.
Les études montrent que les changements de mode de vie seuls ne suffisent pas, pour de nombreuses personnes souffrant d’obésité, à réduire leur poids de manière durable.
Pour toutes ces raisons et bien d’autres, il est important de demander conseil à des professionnels de santé tout au long de votre parcours de perte de poids.